很高兴认识你第一季

理想人生，到底是什么样的？

在有的人看来，努力工作，年薪百万，财务自由，是理想；

或者是身体健康，家庭幸福，生活安稳，是理想；

而对于有些人来说，做自己喜欢做的事情，不管有多少阻碍，才是人生的意义。

最近就有一档新出的综艺，用特别的方式，探讨着“理想人生”——

很高兴认识你 第一季 (2020)

8.5

2020 / 中国大陆 / 真人秀 / 赵琦 / 周迅 柳翰雅

每当我们和人接触、交谈时，通常第一句话便是：“很高兴认识你。”

带着好奇又激动的心情，去与陌生人交流，体验他人的生活，感受另一个自我，便是这档节目的主要目的。

目前播出3集，豆瓣评分9.2。

节目中的一切都是真实存在的，美好、缓慢且现实。

没有旁白，没有剧本，更不存在撕逼。

如此熟悉的风格，来自于《奇遇人生》的导演赵琦之手。

制作这个节目的初衷，离不开《奇遇人生》阿雅与周迅的那一趟日本之旅。

在那一段旅程中，除了拜访道子一家之外，他们还遇见了帮忙打理古宅民宿生意的日本年轻人。

与其他意气风发的年轻人不同，他没有选择前往热闹的大都市，而是留在了县城的小村落里，不免让人产生好奇。

周迅和阿雅二人对于这样陌生的生活态度产生了兴趣，便找到了赵琦希望能够做一档拜访、体验陌生人生活的新节目。

《很高兴认识你》的故事，便由此开始。

她们拜访的第一家，是在浙江经营民宿“草宿”的水草一家。

浙江台州临海小芝镇的胜坑村，石头遍地，至今依然交通不发达。

也就是在这样一个看起来有些落后的地方，水草和晖哥毅然辞去了在城市里稳定的工作。

他们用了五年的时间，在这个破旧的小村落里，筑起了他们的“家”。

日出而作，日入而息，绿野青山，缓慢悠闲。

在和水草夫妇交谈、相处的时间里，阿雅、周迅和嘉宾毛不易一同体验了这个小村落的生活日常。

倒在木头躺椅上发呆，等待着星星的到来；

跑到山谷里玩水，享受着溪水的清凉，和大自然的静谧；

到菜地里采摘晚饭食材，第一次知道原来芋头是生长在具有像盆景的叶子底下的；

还和水草夫妇一起，给村子里的老人拍照，留下珍贵又美好的瞬间。

看上去十分惬意自在的生活，对于绝大多数的城市人而言，是疯狂又偏执的。

在来到胜坑村开民宿、甚至在两人恋爱结婚之前，双方的父母都曾极力反对过。

晖哥的父母觉得水草太强势，是个不好掌控的女子。

水草的父母则觉得这个女婿不靠谱，养不活自己的女儿。对于女儿不顾一切的决定，实在是无法理解。

但他们依然固执地选择自己想要过的人生。

阿雅问他们，为什么会选择离开城市，来到村里生活。

水草说，在城市生活成本太高，想表达的东西、想做的事情却无法如其所愿，自然而然会产生对于生活的疲倦感。

而在遇到彼此之后，晖哥说，变得更快乐了。

听从内心的声音，过属于自己生活的理由，便是如此简单的一句“快乐”。

而对于辞职选择奔波创业的把文翰来说，生活的幸福，不过就是菜新鲜、饭好吃，就够了。

与其每天因为忙于工作，买不到新鲜的菜、吃上好吃的饭，还不如把“吃吃喝喝”这一简单的人生诉求，转化为连接工作与生活的纽带。

开车奔波于几个城市之间，为的就是拿到最新鲜的食材售卖。

虽然辛苦，虽然前途未知，虽然难免有差评和恶言。

但转念一想，“这不是我想要的生活吗”，也就自然而然想开了。

体验生活本身，也是在重新认识生活。

如果说水草一家和把文翰，是在带着阿雅和周迅体验生活，那么画家熊亮则是在引导他们从另一视角发现生活之美。

对于画家而言，想象力和观察力最为关键。

而在见到熊亮的一瞬间，他就拿着一个名为“取景框”的四方纸片，带着他们观察生活的角落。

大树的叶子，四角的天空，小巷里的青砖，还有穿过窗台的光线。

通过取景框，我们观察到了更多日常忽略的细节，这或许也是生活的另一面世界。

用导演赵琦的话说，《很高兴认识你》希望让更多的人能够“从心发现生活”。

太多的我们都活在了别人的期待之下，再怎么努力，似乎也只是为了成为别人眼中“完美”的存在。

而你内心的声音，是真的为了“完美”而活吗？

在民宿里休息时，阿雅问毛不易，是否还像以前一样那么没有安全感。

毛不易淡淡地说：

“还是没有，但也习惯了没有安全感。事业是重要，但有那么重要吗？

如果失去了很多事业以外但也很重要的东西，我觉得未必值得。”

周迅点头肯定，“这不是认命，是放松。”

直播结束过后，把文翰提出自己不太擅长言语，怕拖累节目的进度。

阿雅安慰道：“尴尬也是一种感觉。”

周迅提及了自己曾经和老师的一次对话，在边陲小镇中，由于无言而产生了尴尬，她急迫地想要找话题去遮掩这份安静。

未曾想，老师却开口说：“其实不说话也挺好的。”

谈起当年为什么突然离开《我猜》去留学的原因，阿雅说，也同样也与家人有关。

很长的一段时间里，没日没夜的工作结束之后，便是急匆匆地跑到医院照顾病重的父亲。

在离世之前，父亲曾对阿雅说，希望她可以为自己做点事。

父亲走了两年之后，她觉得是时候舍弃那些不快乐的负担，过属于自己的生活了。

母亲也有过一样的阻拦，“娱乐圈很现实，你走了之后，也不一定有你的位置了。”

但她还是执意要过自己的人生——

“如果我要对我的观众负责的话，我不应该因为恐惧而服务他们，我应该是因为快乐而在服务他们。”

在节目里，贯穿始终的一个词，便是“快乐”。

无论你选择了哪种生活，只要你快乐，只要适合你自己，那就是最好的生活。

“自我”一定不是完美的，但它却一定是快乐的。

生活，本就属于你自己。

但愿每个人都能找到自我，活得像大海一样宽阔。

*本文作者：DD

第一期来的是“巨星”毛不易，拜访的是浙江胜坑村的一家民宿的『草宿』，它的经营者是一对夫妻——水草和晖哥，以及他们的儿子淡淡。

看完这期，简直太享受了，舍不得快进一秒。真的是景美人美、氛围舒适、话题也有感触。

景美人美

这部分直接上图吧。

氛围舒适

周迅走着走着看到一个木床，直接躺上去感受了。去摄影和溪边玩儿时穿的私服看起来都好舒适。

在溪边玩的时候，阿雅看毛毛不下水，还专门过去陪他聊了一会，可以说是很体贴和周全了。想起《奇遇人生》里朴树那集，她的默默陪伴让人很暖心。我个人是不太喜欢那种过分热情的裹挟，大家都以自己舒服的姿势相处，就挺好的。

大家一起摘菜、做饭、吃饭。

等待期间一起跳起来了，席间聊着聊着就唱起来了，真的是很像朋友们一起聚餐的样子了。

毛毛竟然是主动跟跳的哈哈哈、《原来我什么都想要》、毛毛和周迅唱《粉红色的回忆》

一起实现毛毛的终极梦想“每天三分之二的时间都在躺着”。

话题也有感触

（1）鼓励和宽慰

晖哥说他希望妈妈能看到他们一家人现在幸福的样子，毛毛说“肯定看得到的”，有被他的语气和表情感动到。想起了他也曾给自己的母亲写过一首歌《一荤一素》。

（2）想清楚自己真正想要的是什么

毛不易说他今年（26岁）还没想清楚；阿雅说她28岁的时候开始有一点点清楚；周迅说她是去年。

周迅说每个人成熟的阶段不一样。

我也认同这个说法。在我看来，更多的是遇到人生难题的时候，才会被逼着去思考这个问题，大约就是：现实让人不得不去做非此即彼的选择时，我们才会真正地去思考，然后认真地做选择。

（3）事业上的安全感

毛毛说他现在可能已经习惯了就没有安全感，因为事业说重要也重要，说不重要也不重要。除了事业本身，还有其它更重要的东西也同样需要珍惜。

（4）快乐

谈到为什么在最火的时候选择留学，阿雅说她是希望可以为自己做点事。人不应该为了恐惧未来而放弃当下的选择。

这种跟随内心的举动，很勇敢啊。人确实应该先让自己快乐，或者说至少自己得是快乐的。

（5）舒服的状态

周迅说她曾经有半年的时间是九点躺下十点睡觉，早上五点半起来练功，那段时间身体状态和精神状态都非常的好。

她对着摄影师悠哉悠哉聊天的感觉好可爱，让人感觉就像是在静静地看一段纪录片。

（6）生命

谈到生命，哦，其实并没有明确地聊到这部分，只是我在影展那一部分感受到了。我们这一生为何而来？又曾留下过什么？

结束语

优美而亲切的大自然就在那里，如果你觉得自己活得有点窒息，那就让自己慢下来，想一想“路，是不是被自己走窄了？”

快乐和舒适就在自己的内心，如果你觉得自己活得有点窒息，那就让自己停下来，想一想“对我而言，做什么样的事情能让自己快乐？选择什么样的生活能让自己舒适？”

选择，就在我们自己的手里。你，将用余生来书写什么？

水草/晖哥/淡淡一家

中国人喜欢瓷器。

连China最早也被用来代指瓷器。

中国人为什么喜欢瓷器？

我觉得是因为瓷器身上，有一种打败时间的“慢”。

你我凡人，其实从时间来说，活不过一件瓷器。

现如今，一切都在加速，看视频都要1.5倍速。我们都被这种“快节奏”催着，由此才更显“慢”的可贵。

周五中午十二点，抖音播出的《很高兴认识你》第七期，周公子在节目里说，"烧窑就跟人生一样，什么样的温度，烧多长时间，多一度少一度都不行"。确实，多一度少一度都不行，所以，急不得。

我们的人生何尝不是在把自己烧成一件“瓷器”。

生下来你我肉体凡胎，就被放到了人世间历练，历千帆，过万重山水，经历爱与折磨，千锤百炼之后，才能告慰自己一句，这一生，成就且不论，但至少活得通透。

烧制瓷器，也是如此，经历揉泥、拉胚、设计、晾干、上釉、烧制，最终达到所谓“入窑一色，出窑万彩”，然后惊艳众生。

摄影：麻楚杭

我一直喜欢周迅，她身上就有这种烧制瓷器般缓慢的生活态度。

跟着她在景德镇行走，拜访一对在景德镇经营“炸窑社”的神仙眷侣，品陶艺，看瓷器，谈生活，聊出人生况味。佳人，美景，瓷器，并称风景，传递生活慢之美，看得人舒服解压。

摄影：麻楚杭

而王小丹和马欣炜给工作室取名“炸窑”二字，也颇值得玩味。

因为烧窑的时候，即便再小心翼翼，仍旧有炸窑风险，一旦炸窑，就不得不从头开始。

这简直是生活绝佳的譬喻。

即便我们努力生活，昂扬向上，仍旧难免遇到巨大的挫折，跟烧窑时炸窑一样，长久以来的努力，一朝皆输。

但我们每个人，谁不是一边被生活折磨，一边被挫折打击，一边又收拾行装，整理自己，重新迎接明天呢？

王小丹和马欣炜的工作室在此之前刚刚经历了洪灾，累积10年的陶艺作品，在一场洪水中顷刻化为废墟。这场洪水不仅摧毁了他们的工作室，也几乎摧毁了他们在陶艺这条路上的决心。

在工作室遭遇洪灾的时候，小丹他们养的一条品种为六角恐龙的鱼，也没能幸免。但在淤泥里泡了四天，却意外的坚强存活了下来。这条鱼仿佛像小丹他们的影子，鱼在淤泥里挣扎，他们在坍塌的心里挣扎。他们就像这条鱼一样，在看不清的淤泥里，四处乱撞，任凭泥泞满身，也要撞出一条孤独前行的路来。

这多像我们的人生，很多事情，你努力了不一定有收获。但，不努力不尝试不坚持，你就一定不会有收获。小丹和小马就是在这样一次次的失败中累积经验，收获令他们欣喜的作品。他们更能在炸裂的陶艺作品中看到残缺的美。没有抱怨，没有退缩，没有放弃。

后来，经历过这场“炸窑”之后，尽管痛苦挣扎，但两个人还是抵抗住了这一切，决定重新开始，为了遇上心中的万彩。

相信你我也会像小丹和小马一样，经历生活的烧制，入窑一色，而后出窑万彩，重新认识那个光彩照人的自己。

另外友情提醒一下《很高兴认识你》每周五中午十二点，抖音播出，疲惫的你，忙完了一周，不如一起来，感受生活之慢，体会生活之美。

摄影：麻楚杭

最近综艺荒，朋友推荐下看了一期《很高兴认识你》，就追上了，每周五中午有了新期待。喜欢这种带着纪录片视角的节目，细腻，贴心，恰似和风拂面，走万里路，阅人无数，明星身在其中，走出了争分夺秒、镁光灯包围的秀场，心情很放松，观众像是旅客一路跟着看，也很享受。

在这一期，周迅、阿雅、姚晨三个人，一起回到了姚晨的故乡福州市，老城、老街、古巷，随心所欲地走，漫不经心地歇脚，吃小吃，闲聊，发呆，线面的味道好像要破屏而出。和想象中不一样，很快就喜欢上这个绿树、绿水环绕 ，生活节奏舒缓的南方临海城市。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

听姚晨说，逝去的爷爷奶奶外公外婆这些老人带走了故乡的味道，不禁心有戚戚，也想起了自己遥远的故乡，想起了逝去了亲人。故乡，这个词突然充满了情绪，脑海里涌起难以磨灭的画面，没有亲眷的故乡是算不上故乡的。

在福州，姚晨的老朋友许灵怡主编《家园》杂志很多年了，从纸媒时代过来的80后难免也会生起一丝敬意，在自媒体、流媒体横行的年代，《家园》逆流而上抱着纸媒理想，在濒临停刊与顽强活下去之间，还是一直没放弃。

前两年，曾在某一期的“一席”上面，看过许灵怡的演讲，讲自己和《家园》的故事。这次跟着《很高兴认识你》实地来到福州看看，更有一番亲切，也许只有这样一座城市，才能养活这样一本杂志。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

《很高兴认识你》尝试以“所有格”的形式，与抖音一起用直播、长视频、短视频的方式播出，轻便，简洁，亲切，前期的直播就很有及时性和参与感，现在在抖音播出的长视频看下来也很有新鲜感。

直播导演赵琦、长视频导演洪维志，作为纪录片作者，对拍摄有自己的一套认知，这次参与《很高兴认识你》依然没有放弃纪录片的审美和拍摄方式 ，以人带事，以事看人，清新流畅，起到了有润物无声的效果。

这些年，神州各地以古街、古镇为场景的文创产业星罗棋布，很多难免有实无名，流于形式，福州在这方面很接地气，跟着周迅、阿雅、姚晨去近郊的小镇、山中探访，和从事绘画、手工、制作等各种年轻人聊天，有一种日本电影《小森林》一样的感动。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

这些从北上广回到故乡的年轻人，终于还是厌倦了大城市朝九晚五、没有存在感的生活，决心回到故乡的土地上，扎根于斯，按自己的自由意志做一些喜欢的事情，他们享受生活甘于清淡，认真做事、不慌不忙的心态，会让很多人向往。

很高兴认识你，某种意义上也是去认识和自己志趣相投的人，去发现日常生活之美。

周迅、阿雅、姚晨三人在走访过程中，做了一个叫“记忆中的故乡”的小专题，不论是阿雅的抽象思维，周迅眼中的色彩，还是姚晨拍的照片，看得出每个人都用了心，听她们聊自己的记忆，就像和一群似曾相识的人，回到似曾相识的故乡。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

1.景德镇，欧阳娜娜 小马看起来很踏实 “大家都在各自的领域里闪闪发光” “练琴每天，一天都不能落。” 还是喜欢周迅，和她在一起感觉很舒服 13+3＝16 好奇欧阳娜娜多大了（20岁） 《爱的致意》埃尔加 狗子趴在周迅脚前那个画面很搞笑 2.内蒙古，王源 阿雅也很漂亮，头型很饱满，我羡慕了！！！ 粉色衣服好好看 竟然是抖音出品的，抖音，你出息了。 看得我也好想骑马啊，我觉得我一学就会。 讯哥上哪去了 满达好好笑“也不堵车” 城市太压抑咯，还是草原好 娜娜性格也好，喜欢她 那些朋友们都穿的传统服饰 3.甘肃，李沁 李沁竟然也来了，好多想不到的人 如果小S来了是什么画风，有些难以想象。 宝丽来是什么？（相机） 4.福州，姚晨 给我的感觉有点飘，更多的是在说，有些话就是很轻飘飘的感觉，没必要特别摘出来 5.广东，李泽峰 一看开头是画家我就不想看，因为我不喜欢艺术，感觉轻飘飘的。但这个画家给我的感觉很孩子气，很单纯的一个人。 听到了莫西子诗的歌 6.云南，刘雯 刘雯性格也挺好的 这种生活也挺好的，我喜欢 看到刘雯我觉得我不用刻意去追求周和雅的稳，年轻人就应该活力四射。 7.浙江，毛不易 原来第一季是2020年的事了，我还以为是2021年的，没想到还有第二季 很可惜小时候附近没有小河，不能玩水，没法抓鱼抓虾。 啊，一说柴火味我就想隐居到村里 毛不易才26啊？总觉得周迅后面没有前面玩的开心了。 先法大叔好可爱 这一期还会介绍菜欸，挺好的，后面没那个味了。 想过不带脑子的生活

因为出于对《奇遇人生》的偏爱，对这个新节目也是抱有很大的期待，事实证明：真不戳！同样是赵琦导演，阿雅和周迅作为常驻嘉宾，这个组合已经很舒服了有没有~

稻稻看得超级上瘾，主要有三个原因——

一是因为画面清爽，景色养眼。已播放的4期分别在浙江台州长寿老人村落“胜坑村”、云南大浪坝深山、珠海市淇澳岛、福州嵩口文创市集取景，到处是清泉绿树，隔着屏幕稻稻都能闻到空气的清新，画面超级养眼。

二是内容非常随性，自在舒服。节目组拜访的人物本身就非常有故事，虽然节奏缓慢，但如细水长流，缓缓地流进心里。

三是不刻意熬鸡汤，没有压力。听他们聊天，有围炉夜话的温暖、轻松，同时也很有共鸣，难怪豆瓣评分已经9.0了。

云南大浪坝

浙江台州长寿老人村落“胜坑村”

寻味：在美食中领悟生活本真之味

第二期节目组与素人嘉宾把文翰合作，去往云南大浪坝深山，住在大青树民宿。山路崎岖，驴子前来帮忙运行李，踏着光影斑驳的青石台阶，悠哉悠哉，溪流也随之慢下了脚步。

吃腻了城市里的外卖，你有多久没感受过因时而食的自然本味了呢？

常说吃食物要讲究季节，自然万物有其发展规律。若从地理环境说起，气候、土壤、经纬度决定了食材的特征，食材仿佛拥有了生命，而不是简简单单、冷冰冰的产物。若只是将其确定为食用的特征，既磨灭了它从诞生到结果的成长过程，也淡去了从采摘、制作到成型背后人的匠心。

节目中阿雅、周迅、刘雯逛早市，唤起稻稻印象里熙熙攘攘的菜市场，倍感热闹与亲切。心理学上有种理论是逛菜场可以治愈人心，颇有道理。

早餐之油粉

把文翰说辞职的很大原因是不能买到新鲜的食材，这一度让他很恼火。曾经从事的繁忙工作侵占了生活的空间，不同角色的冲撞剥夺了留给自我的时间。工作运行的轨迹与生活的线路平行或相交，但当“忙碌”打扰了“休闲”的领土，繁忙失去热爱的支撑，事业与理想难以平衡成为了常态，这或许就意味着改变的迫在眉睫。

他想把吃、喝、玩与工作融合，但前路被迷沙席卷，握住的可能仅是散沙。世上本没有路，走的人多了，就成了路，想拥有要迈出尝试的步伐。“要去试，试的话机会有百分之五十，不试的话机会是零”，这激励了他对健康食材的探寻，关注食材生成背后的历程。

庄稼食材的好收成只能尽人事听天命，从事食材探寻与贸易工作遇到的不顺也曾让他痛苦，一面是天有不测风云，一面是客户的难以预测。把文翰说曾经的工作控制不了、计划被打乱的时候，会很难受，而改行从事食材运作以后，却能坦然面对、且逐渐喜欢这般失控。

“很多东西是之前计划好的，但上了这条路之后，完全不是自己能控制的，遇到什么人，晚上住在哪里，下一顿饭吃什么，今晚会不会有生命危险，没有任何软件告诉你，会给你做好计划，这是很有趣的生活方式，我自己非常喜欢，我就想继续这么搞下去。”旅行是未知、不确定的集合，不断地遇见古老、新奇，享受在路上的过程、享受美食带来的真实和感动，同时也能收获内心的平衡。

烹饪食材就如同过生活 Be true,Be yourself！

他们在深山里摘完最鲜嫩的蘑菇、 新鲜的花椒，挑选完食材之后，去拜访了一家法国私房菜餐馆。老板晓松是法国人，需要提前一两周订餐，每周只开一两天，其余时间用于写作与陪伴家人。（太羡慕这种神仙日子）

院子里种了百里香、迷迭香、格桑花，自给自足。他们亲自烹饪，在劳动中汲取真实的快乐。

花蘑菇有毒哦

被迅哥儿美到惹~

一起炒菜

晓松在烹饪

看节目的一大乐趣就是听他们聊天。

做做饭、聊聊天，如何做出美味的食物，让味蕾和肠胃同时满足？即使是最简单的菜色，加入一点尝试与变化，也会与众不同。温馨小tip：在炒鸡蛋之前，加几滴水或几滴油降低鸡蛋温度，炒出来的鸡蛋会很蓬松、美味。

把文翰用烹调的方式形容了三位女士给人的感受——

迅姐的菜像是加了陈年的纯酒，余味无穷；

大表姐刘雯的菜以水果为主，像水果沙拉，缤纷丰富，纯粹不失明亮，也如她奔跑而不失方向；

阿雅的辣椒炒蛋烹调的过程并不简单，凸显食物的原味，保留本真的味道。遇见真实的自己，并维持这一份忠于自己的本真，也需要很大勇气与坚持。这句话也直接戳中了稻稻的心坎。

寻艺：绘画与武术，生活是一场没有重来的现场直播

《说文解字》对“真”的解释是：本性、本原。“本性、本原”即拥有纯真，保持自己的初心，坚守自己的信仰。

第三期，节目组与《三十而已》里许幻山的扮演者李泽锋一起，拜访了爱练咏春拳的绘本大师熊亮，这一期刷新了稻稻对武术、绘画的认知，在熊亮老师身上，稻稻看到了童心未泯与坚持。

（珠海市淇澳岛）

熊亮老师

在不了解的人看来，武术是打斗，打斗等于暴力，或是将武术视为防身的工具，这些认知，恰恰漏了最主要的一处，武术是自然天性的抒发、是一门求生的艺术。原始人为了生存，需要在丛林中捕杀猎物裹腹，通过暴力获取安全感，身体也能不假思索作出回击、躲闪、进攻等反应。

在“叶问咏春”武馆

武馆的师父叮嘱说：我讲的你都不能相信，什么都不要相信，只有自己去尝试以后，一切才有可能。伍尔夫也说生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。

电影《一代宗师》咏春拳指导者

另外，熊亮老师对绘画也颇有造诣。

他说画画是谁嗨谁画的好，没有观念会画得很好。也许我们想要画一幅画之前，已经列好了一个标准，而我们离标准很遥远，提笔无从下手，或对已经画下的内容不满意，从而放弃了对绘画的热衷，认为自己不适合绘画。

但其实画画最难的也许就是提起笔，就像旅行最难的就是决定出发。节目中提到了三个绘画的小技巧，稻稻看完也觉得很有启发~

Tip 1：不知道哪里美？框一个景试试？

生活中蕴含许多美，但我们要有一双发现美的眼睛，不妨先把给我们的视线圈定在一个取景框里。取景框的限定能给我们一个注视的焦点。或许能看到人背部的轮廓线，手指的角度。

聚焦于脖颈曲线与下颌线

Tip 2：不带任何目的，放松就好

在没有任何目的、放松的状态下，画出来的画最好。他说眼睛不要一直盯着纸画，盯着纸画可能会紧张。（稻稻想到小时候抄板书时眼睛一直盯着黑板，手随感觉而动，写的字可真是龙飞凤舞，颇有仙气）

技术越好，反而画得不好，当学会一种技术后，这个技术也许会变成框架，因此推翻重来，重新发现、重新观察很有必要。

Tip 3：扔掉你的橡皮！

我们常在崭新的画纸前犹豫，害怕不小心会画错，或者画下之后觉得奇怪，奇怪在哪儿呢？奇怪在与一般事物或是旁人眼中所见的形象有所不同，这不同告诉我们它是错误的，应该修正。而画画本身是自由的，不应有世俗的、常规的限制，我们笔下所呈现的，是当时确切的想法、状态、思绪，何来对错之分呢？绘画的目的在于绘制眼中看到的美，又不是为了写实而画，就简简单单地按自己喜欢的方式去画吧~~

寻乡：村庄老了，但只要你在，故乡就永远年轻

逐渐老去的村庄

节目第一期去了浙江台州的胜坑村，村里大多黄发垂髫，阿雅、周迅与素人嘉宾水草、晖哥一家一起为留守古村的独居老人们理发、修面、拍照。水草与晖哥原本工作稳定，但他们认为那不是他们想要的生活，于是回到了离清澈的溪水更近的村庄，探索着生存、生活、生命在同一纬度同时发生的可能性。他们在那里开办民宿，接待想要逃离城市、寻找宁静的人。

帮先法大叔剃须

帮村民拍照

举办影展

老人们佝偻着背，背扣着手，手持着扇，驻足于相片前，陷入沉思。很难想象他们在想些什么，也许回到了过去，也许留在现在，幸许也在展望将来。为他们拍照本身或许没有他们亲人相伴那么的快乐，但在随着村庄渐渐老去的日子里，他们对爱与温暖的感受并未消失，拍照这件事能给予他们已经失去许久的关注与关怀。

只要你有心，故乡就永远年轻

第四期的嘉宾是姚晨，她们去到了姚晨的故乡福州。探寻独特的民间艺术，看到漆画与手工制帽的艺术展览，同时也来到本地青年潮流文化聚集地，感受新奇、有趣的玩意~~

制帽

漆画

故乡的改变使姚晨印象最深。曾经南方人爱北上，北方人爱南下，但如今“越来越多的年轻人不再远离故乡地寻找自我价值。这片土地已经可以给他们提供足够的养分，让他去成长。”

福州安静的同时也不失朝气，在千变万化之中，精神的传承握在当下人们的手里。在追求多元化的年轻人的带领下，故乡变得更有生机、更加自由。

阿芋的制帽间

其实故乡的美好一直都在，只是人们从前忽略了它的美，这份美不仅只在于它本身的传统、古老、安静，还在于其中的人，在于人与人之间可贵的连结。无论年老的村庄还是年轻的故乡，都是人与人之间的纯粹连结了温暖，真挚连结了美与善。

有感而发，就写到这儿啦。他们的旅程还在继续，还是很推荐大家闲暇时候去看一看静一静的哈。

S01E01 胜坑村民宿—草宿，台州，白鹭，九十岁老人，知了—村子里乐队的夏天，消夏，两胎—孩子&民宿，为什么来—城市的限制和疲倦感，五点半自然醒，毛不易—26岁追寻每天三分之二躺着的生活，对自然的感触—墙晚上才倒因为感触到白天有人路过，毛不易的歌—北漂男人感触，通过文字和图片记录村庄—给村民拍照，溯溪，吃瓜，妈妈气势汹汹，爸爸呆若木鸡，父母眼中不稳定的工作，阿雅最红的时候也最辛苦，事业之外还有什么值得的东西，生存生活生命可能在同一纬度都会同时发生，分别的时候总会一个人躲起来 S01E02 大青树民宿，大理，试的机会有50%不试就是0，驴交通工具，荨麻过敏，三百年老宅中医世家，主题就是吃，满招损谦受益，泡脚，笑话—作诗，中医望闻问切，原始森林，野餐，高跟鞋运动鞋，火腿，菜场集市，法国大厨，菜形容人，周迅浓烈/刘雯缤纷/阿雅原味 S01E03 咏春+绘画，珠海，李泽锋—角色表演和本人分开，微博评论，小镇画画，实践咏春，中国画流动的势和气，人格是可以分裂的，分裂不一定是病态的，所有的经历都是体验，生活就像是回忆，叶问李小龙学习经历，真正的一代是能教出比自己更好的徒弟，武术也是求生的艺术，忘我的过程，咸柠七，把橡皮扔掉，换个视角观察，艺术家是反观和反省者，画的好不好是个性问题 S01E04 杂志社，福州，山上年轻人选题，老人走了像是把故乡都带走了，给我生活地方不能随便，线面，乡村里的艺术展，帽子/漆画，集市，北漂回到故乡的90后，别册封面，记忆中的故乡，食物的味道，锅边糊，三坊七巷，制帽子，福州—温柔的城市，不变精神的全新诠释 S01E05 星空摄影师，酒泉，眼睛像星星，杏皮水，爱好这事不能停止因为就几十年，星星那么小但比地球上所有这一切都大，房只是个几百平的立方体，空间站的宇航员每天可以看16次日出日落，看星空会想什么，流星，石油小镇，冬不拉，电影小镇，捉迷藏，小时候学习没玩过捉迷藏，野炊，盐湖，烧烤，光绘 S01E06 草原，蒙古族，上戏表演系，骑马骑摩托，布里亚特部落俄罗斯贝加尔湖血统，游牧流浪，现代游牧民，民宿拍戏养牛，牛肉馅包子，彩虹两条，火堆，策划求婚，棚车，狼吃羊，呼麦，跳舞，摔跤，牛棚酒吧，下雨下冰雹 S01E07 瓷器，景德镇，人生就是休息过后还要工作，欧阳娜娜实体专辑，景德镇陶瓷大学，烂窑社，情侣社长，柯基，水淹经历，景漂一万人，匠从天下来器从天下走，做碗勺子—拉大提琴，捏陶，基本功，满窑，满字的意义，天赋和勤奋，贝斯，埃尔加爱的礼赞，拉坯，画坯，烧窑拜拜，开窑，焦虑是对于未知的不确定性的反应，做月饼

得知这个节目的经过非常的曲折。长话短说就是：我看到隔壁五哈节目组老乡邓超去了景德镇，发现炸窑社很有意思，然后发现了“很高兴认识你”也去了景德镇。

这么后知后觉的原因有三，人不在国内，懒，且工作狂。所以我找综艺基本靠油管推送。当然这也说明了，这个冬天，很难熬。一个出不了门，度不了假，回不了国的工作狂，生活里只剩下工作，以及和毛毛一样的“对工作特别没有安全感”。

让我崩溃的是第一期里毛毛那段话，和背景里那一大段一大段缓慢的但毫无修饰的山野生活。

因为毛毛说，“如果失去了事业以外但也很重要的东西，我觉得未必值得”。

更因为周迅说，“不是认命，就是放松”。

听罢，所有这个节目里那大段毫无修饰的山野生活，那些知了的夏日进行曲，那些夏日午后的阳光，一下子，就击中了我，只能掩面而泣，同样的毫无修饰。

因为这些东西也同样深深刻在我的童年里，日头东升西沉，傍晚炊烟袅袅，夏夜竹床乘凉，有璀璨星辰相伴，还有知了阵阵和远处蛙鸣起伏合奏。身边有家人呱噪，但入睡时，踏实而满足。是烟火气的满足。生活虽慢，却满。

倏忽想起几年前的一个春末初夏的古镇游，仅有的两天，毫无顾忌的浪费时间，毫无顾忌的到处乱走。那一刻的我生出的冲动是真实的，冲动地想放弃一些，停下来，去到村落里，修一座楼，安安静静，携一人手白头。

致 - 第一期。