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剧照
剧情介绍
长篇影评
1 ) 对白
林若君老板：成功只是一个结果。……每个人都有第一选择。既然有选择，那就有代价。最重要的是你做了这个选择，你有没有用百分之一百的心思和精神去做好它。我就是那种女人，如果要做，就一定要做到最好，如果我尽力了，无论什么样的结果，我都不会后悔，也不会抱怨。做人不就简单快乐多了吗？
黄天乐：最重要的是，记住所有在自己身上发生的快乐的事，因为有很多事都不是我们可以控制的，唯一可以控制的是，我们怎样去看待它。
2 ) 無非唏噓
幾乎每年都有一兩部讓人驚艷的港產片，今年意料之外的是周秀娜居然這麼會演戲。
整個觀影過程，寥寥的幾個觀眾，安靜得能聽到鄰座的呼吸聲。很多抓心的細節，大家都很節制的控制住漸漸沉重的鼻息。
三十而立，對當今都市的普通民眾來說簡直就是個笑話，三十歲面對的是日漸衰老的父母，日漸高企的生活成本，日漸沉重的工作責任與壓力，處處都是可以壓垮你的最後一根稻草，你變得精緻而謹慎，變得努力而乏味。雖然很多雞湯教育我們人生的成就不止一種人生的追求不該只局限於成功，但是，回落到生活層面，我們並沒有太多選擇。
我以前拍拖不會哄人，經常只會說“開心都係一天，唔開心都係一天，咁點解要唔開心喇？” 往往說出口都覺得有點心虛。
電影散場出來，發現剛好下過一場大雨，城市的悶熱沒有一絲的消減。有趣的是，剛坐上出租車，電台播了一首《我的未來不是夢》。
3 ) 有的男导演只看到了你的罩杯，而女导演，看到了你罩杯下的乳腺癌。
三十而立VS三十而下
不知是不是只有女性对年龄敏感，30岁就像一个诅咒，令多少女人闻之色变。林若君身上遇到的问题，可谓是都市轻熟女在这个年龄段所可能遭遇的问题的集大成者：升职、婚恋、住房、父母养老。所有曾经美好的、值得憧憬的，或者井然有序的，仿佛一夜之间都坏掉了，让人糟心。但是坏得好像又不够彻底，没能让你想都不想就把它处理掉，反倒是看上去还不错，或者丢掉代价太大，总之，你进退维谷，百思不得解。
以前大学同宿舍的同学跟我说：一个问题，你要是3分钟还想不出答案，就不要想了，因为再给你30分钟，你还是想不出来。她这句话，拯救了我的拖延症。让我可以在做方案无思路时，果断换脑做其它，调整好状态，倒是水到渠成的做完了方案。
后来的后来，我又听到了一个说法：一个东西，当你不知道究竟还该不该要它，那就——不要。也许有偏颇的地方，但在放在这部电影中，还真是再合适不过了。男友该不该和他分开？分。工作是不是该辞掉？辞。
都说三十而立，就是这个“而立”，倒逼得人紧绷到“瘫痪” 。时移事易，三十而立，这个上古时期遗留下来的产物，真的应该在现代语境下，好好推敲。古时的人们，十七、八就谈婚论嫁了，成家后立业，拼搏了十来年，自然可以而立了。但是现代教育制度下的人们，大学毕业已经二十二、三，如果再到硕博满街的大都市，三十岁时才不过工作几年。古代的婚姻凭父母、媒妁之约，好赖都已成定局；现代的男女们，在花花世界里，一边孤独一边狂欢。更不用提这丧心病狂的房价了，租房搬家，拎包入住，才是都市标配。
所以，三十，没得可立。
成不了家，立不了业，双亲在，而远游。我们，是被时代抛弃的巨婴。
29＋1的你，焦虑吗？嘴上说不焦虑的你，转身就倒在了出租房里冰冷的地砖上。
转回来，说这部《29＋1》，导演是彭秀慧，香港女导演。女导演镜头下的女性都美出了一种独特的味道，包括还在档期中的《神奇女侠》，也是女导演。女性导演塑造出的女性角色，不但视觉美丽，还赋予她丰富的精神特质，坚强的、或者脆弱的；聪慧的、或者矛盾的。对于女性情感的捕捉与刻画也无尽的细腻，不会让你出戏，会让你在银幕中，看到自己。
有的男导演只看到了你的罩杯，而女导演，看到了你罩杯下的乳腺癌。
想哭泣的你请尽情哭泣，我明白你的焦虑。请拥抱你的焦虑，面对你的内心。看淡得失，找回自我，明白有舍有得。选择了，就全力以赴，尽力了，就愿赌服输。这才是你真正的三十——“而立” 。
“Men always gone, but girls still here.”
4 ) 三十而立
何時開始，年齡成為都市女性的禁忌。更是暗許自己不再慶祝三十歲之後的生日。彷彿它對應的只是體弱色衰和青春流逝。
反覆抱怨自己無力對抗卻頻頻出現的家庭情感，工作壓力等問題。一股腦怪罪於時間頭上卻忘了這就是真實生活的際遇。
如果三十歲前經歷過的萬般挑戰，未能助妳提煉出智慧及心境去提升更成熟魅力的自己，還不知感恩並勇敢向喜愛的生活靠近。那「三十而立」這話，就不是說給你聽。
接受每個決定所帶來的利弊。祝福妳，在歲月中，得到更到的愛與勇氣。感恩時間，感恩經歷。
5 ) 《29+1》：30岁没有男人的单身女人，到底可不可以活下去？！
前两天在准备搬去厦门。两天在深圳、香港跟在认识的好朋友告别，跟一个哥哥开玩笑说，如果你不开心的时候可以看看我的朋友圈，好像我的实况报道。不开心的时候就看我播报到哪里了...哈哈（因为我比较喜欢发朋友圈）。就好像《29+1》的电影中黄天乐说的一样，有得时候你会觉得自己什么都没有，于是就选择一种东西把自己的每一天记录下来，回头看也是一件很有趣的事情。
《29+1》改编自彭秀慧执导的香港同名舞台剧，讲述了即将进入三十岁的两位女性，在面对30岁来临的困扰时的不同人生态度。电影很文艺，讲的也都是女性在生活中会经历感受到的。（BTW，个人觉得周秀娜真的是挺漂亮的，而且演技越来越好了。）
三十岁的林若君是中产阶级职场女性的代表，性格坚强、独立、美丽上进，又得到公司老板的器重而升职。看似表面把人生掌控很好的她，在面对爸爸过世，男朋友心不在焉的爱情，第一次感受到人生的失控而不知道自己想要的到底是什么。
三十岁的黄天乐，一个长相胖胖的天真活泼女孩，在唱片店里卖了10年的唱片。在三十岁得知了自己得了乳腺癌而想要开始谈恋爱、完成自己十几年想要去法国旅行的梦想。
不知道现实是不是真的有林若君和黄天乐这样的性格和故事的人存在，但我觉得每个女人都要学着不去依赖工作和爱情、也都有一个“黄天乐”去值得发掘。
林若君说自己从小是一个很独立的人，后来发现其实自己是一个很依赖的人，依赖工作，依赖和朋友去吃饭、就依赖睡觉。总是用各种各样的事情打发剩下那些无聊的时光。当剩下自己一个人的时候，反而不知道自己想做什么，喜欢什么。工作和爱情好像是这些女性们用来填满生活的两件利器，没有合适的男孩子恋爱，或者觉得男孩子靠不住就会努力想要赚钱，可是钱赚到了，职位升了，其实最后生活也就那样了。工作和爱情真的可以给女性的生活带来更多的意义吗？
电影中用黄天乐乐观的口味问“三十而立”“立”是什么？应该是“三十而下”吧！三十岁倒下，身体检查。是啊，“三十而立”的“立”到底是什么呢？就算有钱、有房、有车、有家庭？三十岁的生日的那天也不过是人生中最普通的一天。就算没有，也其实都没有什么所谓，因为每一天都是人生的倒计时，有一天我们最终要和这个世界说再见。
《29+1》的电影真的很文艺，用对比的手法给我们展示了两种女孩面对都充满问题不同生活，面对不同生活的态度。导演可能也是想让更多的女孩们，跳出“30岁盒子”的标签，看到生活的更多可能性，最后找到我们自己。
用我今天才看到朋友的ins的一句话结尾：Over my life I have met ordinary and extraordinary people. Those who are extraordinary are those fully themselves. （我的一生见过寻常人和不寻常的人，那些不寻常的人是追寻到自己的人。）
6 ) 《29+1》
已经哭得满眼都是泪。在29岁这个土星周期，说是独立，不如说是你一个人孤独地兵荒马乱，应付着一切烦心的事情：急切结婚，怕被剩下；升职了，可是变得更忙；虽有男友，不体贴你反而显得寒心；房东贪财，不打声招呼就差点流落街头；父亲得了痴呆，打扰你的同时又让你心慌……你努力地打理着自己的生活，讽刺的是，它什么都不给你剩下：爱情，开始的时候热烈甜蜜，最后那个人变了心；亲情，开始的时候不珍惜，肆意挥霍，最后那个老人溘然长逝，任由你哭得撕心裂肺；事业，你为它牺牲了许多，赚得一点可怜的尊严，最后熬不住要放弃的也是你。就像在爬楼梯一样，一个不小心，踩空了，你瞬间觉得自己一无所有……你一直觉得自己很强大，如今却发现自己很脆弱，其实是靠着那些东西过活。现在什么都没有了，你就像一棵被掏空心脏的树干，眼泪从脸上掉下来，掉到脖颈，滑到地上，你不擦，就没有人来擦了。你琢磨不透黄天乐，一个这么普通的人，没你优秀，没你能干，没你漂亮，至今还单着，嚷着减肥却还是这么肥，为什么能笑得出来?但也许，爱笑，就是一个人最大的优点。她有梦想，没志气，有朋友，没爱人，喜欢拍照，一个人待着也不害怕，因为她有很多回忆。这些回忆，不管是美好的，还是糟糕的，她都会慢慢品味，妥帖安放。所以啊，有了癌症的女孩，过得比谁都多姿多彩，有声有色……记得自己要的是什么，至于多少岁，何必在意呢？每一个阶段，都是从零开始；每一个瞬间，人生都在倒数。你要笑着活下去……
好的女性电影是拍给所有性别的人看的。
即使离奔3还有距离，即使是男生：但对刚走上人生拐点的我，这个故事却能如此感同身受，数度想在影院里大哭：天乐部分有点弱，但欣宜回忆妈妈（理解为肥姐）、Leslie还有黄家驹让人动容。若君的故事，会让人感叹一个演员能遇上好角色有多么的重要。我爱彭秀慧，更爱认真表演、朴实无华的周秀娜。
三十而立的“立”，说的不是性格独立不依靠别人、不是建立社会属性（事业、婚姻..）标签的堡垒、不是站经济基础上的独立，而是成为一个不需依赖工作物质伴侣社交来证明/逃避与自己独处时的不知所措、清晰坦诚而完整的自己。不管三十前后，幸运银幕内外的我们都懂了，而多少人终生也不懂/害怕成为自己。
能明白郑欣宜的角色对于林若君的心境转变甚至是电影的主题表达起到不可或缺的作用，但这条线仍不大喜欢。更满意前半段剧情，那些失落和迷茫的段落，尤其是周秀娜的表演看着非常舒服自然，后半段较俗，关于释怀的部分说服力不足，或者说有点理想化，不过片尾响起《由零开始》时机很对，有感动的力量。
意外的惊喜呢！30而立，其实说的仍然是找到自己的人生，做自己的事，独立自主。连我这么一个男人都能感觉到这种快节奏都市生活的寂寞、焦虑和压力，更何况女生们。而且周秀娜这演技竟然出奇的棒，泪点太到位。三星半，感觉是今年的一部算是小亮点的港片。PS：女生30岁没被摸过胸真的很可怜吗？7.3
前半部分真是做的不错，有点举重若轻，却也让人印象深刻，录像带带入的黄天乐那个故事转折其实也不错，但随后的故事就变得有点整体尴尬和若即若离了。黄天乐始终是一个活在日记本里的人物，缺乏直接交流，因此所谓陌生人之间的那种影响淡了。所以，美丽的林若君和乐天的黄天乐，你来选的话，你选谁？
风风火火的都市白领女性在奔三的门槛坐了下来，慢慢品味人生。香港近年难得有诚意的生活小品，散发着老歌老电影的气息。哥哥的《日落巴黎》和结尾那首“由零开始”都让我分外想念...
没有郑欣宜这个片子会更好
周秀娜很厉害啊，完全拎起整个片，表演自然轻快、不落痕迹，为她加一星。郑欣宜的角色性格略失真，但表演上也没有尴尬硬伤。相形之下国内一众小花尤其是杨颖请扔到焚化炉好吗。
还是太标签化了，好像女人不是事业奋斗型，就是乐天傻乐型，这还是出自一个女导演之手，对自我认识的衍化还停留在10几年前，可惜了。。PS：周秀娜不错，有望来年金像奖拿个提名。
粤语版，话剧改编，几乎看不到话剧踪影，成功的影像化改编。由两个30岁女性的“两生花”扩展成三十而立的大龄女青年的生活层面，内心戏有十足的演绎，能够触及观众的共鸣。但两个女性的形象比较偏执的标签化，导演用以掩饰话剧痕迹的技法也颇多，包括台词方面显得陈词滥调。
好几场戏都很棒，细腻、真诚。原来不止我一个人的生活如此苍白无力，原来审视起来它还值得被讲述…但黄天乐的答案说服不了我。
3.5。感同身受，但难称多妙。美图秀秀式美学，最后解决冲突落位于鸡汤，把作品的格局限定于此。好的方面是对节奏收放自如的掌控，对几场时空错位戏码的精巧设计和周秀娜令人信服的表演。时代符号的运用不显掉价，因为布满了亲身经历的温情细节。
为什么影视剧中的胖子一定要开开心心，为什么影视剧中的绝症患者一定要坚强乐观，让得了绝症的、三十岁还没有过恋爱或性生活、只能请求唯一男性好友摸自己胸的肥胖女性做乐观派代表，太残忍了吧。
周秀娜戏里29岁失去父亲，戏外30岁在TVB演女N号；郑欣宜戏里29岁罹患癌症，戏外20岁失去母亲沈殿霞还可以这么开心地大笑着生活下去。最动人的是两人相逢一刻。爱、失去与勇敢面对不再困惑的三十岁，让两个女孩一夜长大。
真不该对香港电影抱任何期望的。这部片子告诉我们，要是你一直不减肥不打扮，到了30岁，你的胸可能只被乳腺科的医生摸过。
应该是舞台剧基础的原因，竟然算是近期看的比较惊喜的小众港片，关注的话题也很女性，估计女观众会更有共鸣吧。周秀娜表现也很好，意外发现她竟然会演戏。相对来讲郑欣宜条线略弱，个别部分比较形式，整体还不错。
抱著女性電影的心態去看，尤其是主題和自己那麼相關，但是觀眾卻多次出戲，因為太過單一，太過表面。開場的節奏還算吸引，但到了三分之一開始看到導演的貪心，甚麼都想說，偏說不好30歲的女生是甚麼。
Around30的女性物语。一开头工作日的描述简直太写实，开头就透着让人喜欢的气息。周秀娜的演技、故事的节奏、几首恰如其分的剧中曲都大大提升好感。看完满脑子《早班火车》循环中
女观众都在哭，哭完却不知道获得了什么，毕竟没有一种答案是普适的。郑欣宜就是《失控的正向思考》里的典型案例，连绷着脖子往上看的姿势都相同。愿你扛得下所有的现实，捱得了真正的苦也享得了真正的福。